食堂托管公司教你(nǐ)家(jiā)常豆角焖面的→≥(de)好(hǎo)吃(chī)做(zuò)法
豆角焖面
原材料:
青豆15個(gè),五花(huā)肉200克,新鮮機(jī)制(zhì)面 €∑ (細面)300克。
調味料:
3瓣大(dà)蒜、3個(gè)紅(hóng)辣椒、1個•§φ©(gè)生(shēng)洋蔥、1湯匙糖、2湯匙醬油、1♠®↓α/3湯匙黑(hēi)醬油、1/3茶匙鹽、1茶匙胡椒油或麻油(如(rú)果沒φ≈εγ有(yǒu)的(de)話(huà))、水(shu₩®✘ǐ)350 毫升。
做(zuò)好(hǎo):
1. 将五花(huā)肉切成薄片;豆子(zǐ)洗幹淨★¥↓後,撕掉兩端的(de)莖,然後掰成4-5厘米長(cháng)的(de)§π₽♦小(xiǎo)段;大(dà)蒜去(qù)皮,拍(pā÷§φi)平,稍微(wēi)剁碎,去(qù)掉紅(hóng)辣椒的(de)莖, α&斜切成片;生(shēng)洋蔥切成蔥花(huā);
2.鍋中加入适量油燒熱(rè)至40%大β∞φ&(dà)火(huǒ),加入蔥花(huā)、半瓣蒜末炒香,再加入五花(huā)₹φ肉片翻炒加入生(shēng)抽,黑(hēi)醬油、糖、€↓≠鹽,然後倒入豆類攪拌均勻;
3. 倒入水(shuǐ),沒過豆子(zǐ)表面λ∞,然後蓋上(shàng)鍋蓋,用(yòngΩ )中火(huǒ)煮至湯沸騰,将面條均勻地(dì)鋪β∑在豆子(zǐ)上(shàng);
4. 蓋上(shàng)鍋蓋,中小(xiǎo)火(huǒ)慢(≠♦màn)炖。 5分(fēn)鐘(zhōng)後打↑©♠Ω開(kāi),用(yòng)筷子(zǐ)夾起來(<§♣★lái)。把面條翻過來(lái),使味道(d¥₩$ào)均勻,然後蓋上(shàng)鍋蓋繼續炖,直到(dào)鍋裡(lǐ)的×₽α>(de)水(shuǐ)快(kuài)幹了(le)。撒上(sh∏♠ àng)剩餘的(de)蒜末,辣椒片、蔥花(huā),倒入花¶ •€(huā)椒油或香油拌勻。
提示:
1、紅(hóng)燒豆腐面是(shì)北(běi)方常見(jiàn)₹☆的(de)家(jiā)常面食,南(nán)方很(hě₩α n)少(shǎo)見(jiàn)。紅(hóng)燒面∑£是(shì)用(yòng)水(shuǐ)蒸氣煮π 面和(hé)豆子(zǐ)的(de),所以←♠™要(yào)保持小(xiǎo)火(huǒ),炖的(de)過程中要(y☆♦ ào)注意留湯,中間(jiān)要(yào)攪ββπ§動面,讓周圍的(de)面也(yě)能(néng)吸收湯汁,保證面均勻成熟。®≈&
2、最好(hǎo)從(cóng)市(sh$¥ì)場(chǎng)上(shàng)買新鮮的(de×£)面條,這(zhè)樣炖熟後口感更好(hǎo)。千萬不(bù)要(yào)↔£提前煮面條,或者用(yòng)幹面條,容δδ易在鍋裡(lǐ)爛掉;細面條在新加坡被稱為(wèi)。 ÷<♦€,這(zhè)意味著(zhe)相(xiàngα≤)對(duì)較細的(de)新鮮面條。
3. 加水(shuǐ)後,豆子(zǐ)要(y≈∏©ào)稍微(wēi)煮久一(yī)點。如(rú)果豆★≈子(zǐ)最後還(hái)是(shì)有(yǒu)Ωα★點硬,可(kě)以多(duō)澆點水(shuǐ)。前提是(sh☆≠ì)保證豆子(zǐ)完全成熟,否則容易食物(wù)中毒。沒有(y∑>₩€ǒu)經驗的(de)朋(péng)友(yǒu),建議(yì)提前把豆子(zǐ÷&λ)焯一(yī)下(xià)。
4. 最後,加入蒜末和(hé)香油δ×™,畫(huà)龍點睛。最好(hǎo)不(bù)要(yào)省略它。把大(dàβ∑>)蒜切碎一(yī)點就(jiù)好(hǎo),不(bù)要(yào)切得÷(de)很(hěn)細,這(zhè)樣之前加入的(de)蒜末很(hěn)容易δ®± 糊,最後撒的(de)生(shēng)蒜沒有(y"π<ǒu)味道(dào)和(hé)香氣。
本文(wén)地(dì)址: | 【轉載請(qǐng)注明(míng)出處】 |
上(shàng)一(yī)篇 | :食堂承包公司教你(nǐ)羊肉餃子(zǐ)怎麽做∞ (zuò)才好(hǎo)吃(chī) | 下(xià)一(yī)篇 | :早餐吃(chī)家(jiā)常蔬菜雞蛋餅美(měi)味又(yòu)營養ε ★ |