健康飲食
瓜子(zǐ)吃(chī)多(duō)了(le)到(dào)底Ω↓↔有(yǒu)哪些(xiē)好(hǎo)處和(hé)壞處
瓜子(zǐ)對(duì)一(yī)些(xiē)人(rén)來(↓ lái)說(shuō)是(shì)少(shǎo)不(bù)了(l♦©∑e)的(de)零食，或甜或鹹西(xī)瓜子(zǐ)、牛奶味、蔥£ ↑→香味的(de)葵花(huā)籽等等各種口味的(de)瓜子(zǐ£≤≥γ)在炒貨市(shì)場(chǎng)很(hěn)受歡迎，尤其是(sh< ✘♣ì)閑來(lái)無事(shì)節日(rì)歡聚的(de)時(shí)候很(hγ♣ěn)多(duō)......
青春期應多(duō)注意補充鐵(tiě)
鐵(tiě)是(shì)人(rén)體(tǐ)生(shēng)命活動中不↑ ≤(bù)可(kě)缺少(shǎo)的(de↔$)微(wēi)量元素，也(yě)是(shì)骨髓造血不(bù≥←☆)可(kě)缺少(shǎo)的(de)礦物(wù)質原料，人(rén)體(tǐ§§₩)內(nèi)鐵(tiě)的(de)缺乏或缺乏會(huì)明(míng)顯降♠ ₹低(dī)血紅(hóng)蛋白(bái)的™∑(de)運輸能(néng)力，導緻各種動物(wù)的(de)缺β>¥血......
不(bù)宜與豬肉搭配的(de)四類食物(wù)
豬肉是(shì)人(rén)們日(rì)常生(shΩ± ēng)活中接觸最多(duō)的(de)食•↔β物(wù)之一(yī)，因為(wèi)它吃(chī♦ )得(de)太頻(pín)繁，人(rén)們發明(míng)了>★♣(le)許多(duō)新的(de)烹饪模式來(lái)♥Ω±'烹調這(zhè)種傳統的(de)美(měi)味。δ★發明(míng)和(hé)創新固然好(hǎo)，但(dàn)如(r©&ú)果你(nǐ)不(bù)了(le)解營......
春季幹燥藕湯趕走口腔潰瘍
春季氣候幹燥，人(rén)們易受到(dào)上(sh ✔&εàng)火(huǒ)的(de)困擾，口腔潰瘍、便秘等問(wènπ♥§¥)題較為(wèi)常見(jiàn)。喝(hē)點藕湯治療口腔潰瘍，效果十分(f↔™₹±ēn)不(bù)錯(cuò)。哈爾濱醫(yī)科(→±¥kē)大(dà)學附屬第四醫(yī)院營↓& 養科(kē)教授金(jīn)......♥λ☆ 
如(rú)何确定蔬菜的(de)安全？
選擇健康安全的(de)蔬菜是(shì)我們應該注意的(de)問(₹☆wèn)題，但(dàn)是(shì)面對(duì)這(z↑©hè)麽多(duō)的(de)蔬菜，我們如ε♠♥¥(rú)何選擇健康安全的(de)蔬菜呢(ne)? 1季節蔬菜優先 β>>2看(kàn)蔬菜的(de)樣子(zǐ) 綠(lǜ)葉蔬......
狗肉能(néng)和(hé)大(dà)蒜一(yī)起★¥吃(chī)嗎(ma)？
在《本草(cǎo)綱要(yào)》中，有(yǒu)狗肉和λ<¶(hé)大(dà)蒜一(yī)起吃(chī)對(duì)人(rβ¥én)體(tǐ)有(yǒu)害的(de)說(shuō)法>£，原因是(shì)狗肉性熱(rè)，大(dà)蒜辛溫又(yòu)刺激。兩者一(π ♠yī)起食用(yòng)可(kě)助火(huǒ)€<✘§。但(dàn)蒜茸狗肉是(shì)非常常見(jiàδ✔n)的(de)一(yī)道(dào)菜，常被..≤•>₽....
